A vida não foi feita apenas para ser discutida e sim para ser vivida. Procure não complicar o que é fácil de resolver. É ser prático e direto.
Fonte: Livro administrando você com paixão Autor: Geninho Goes
Certa vez , uma senhora de 87 anos me disse que a vida é um piscar de olhos perto da eternidade. Este video tem menos de um minuto e serve para lembrar que ela estava certa. Acontece com todos que não morrem antes. Pense como você está vivendo e aproveite cada minuto, cada fase.
Vale apena parar alguns minutos do seu dia para refletir… que tudo depende de VOCÊ!
Gostou? Leia também sobre a Tese de Guerdjef e saiba a importância de saber viver.
Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em autoconhecimento e na importância de se saber viver. Dizia Guerdjef:“Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente, vale como principal”.
Assim dizendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.
Dizem os “experts” em comportamento que quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade.
1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo.
2) Aprenda a dizer não, sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.
5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.
6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.
7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.
8 ) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e
9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto há ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.
11) Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.
13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.
14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo… para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.
18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.
19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!
20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e VOCÊ É O QUE SE FIZER SER!Criação: Simone Pereira Rodrigues | Fotos: Corbis
“Dia desses, li um livro que comparava a vida a uma viagem de trem. Uma comparação extremamente interessante, quando bem interpretada. Interessante, porque nossa vida é como uma viagem de trem, cheia de embarques e desembarques, de pequenos acidentes pelo caminho, de surpresas agradáveis com alguns embarques e de tristezas com os desembarques… Quando nascemos, ao embarcarmos nesse trem, encontramos duas pessoas que, Não é verdade. Mas isso não impede que, durante a viagem, embarquem pessoas interessantes que virão ser especiais para nós: nossos irmãos, amigos e amores. Muitas pessoas tomam esse trem a passeio. Muitos descem e deixam saudades eternas. Curioso é considerar que alguns passageiros que nos são tão caros acomodam-se em vagões diferentes do nosso. Isso nos obriga a fazer essa viagem separados deles. Mas isso não nos impede de, com grande dificuldade, atravessarmos nosso vagão e chegarmos até eles. Essa viagem é assim: cheia de atropelos, sonhos, fantasias, esperas, embarques e desembarques. Façamos essa viagem da melhor maneira possível, tentando manter um bom relacionamento com todos, procurando em cada um o que tem de melhor, lembrando sempre que, em algum momento do trajeto poderão fraquejar, Nós mesmos fraquejamos algumas vezes. O grande mistério é que não sabemos em qual parada desceremos. E fico pensando: quando eu descer desse trem sentirei saudades? Sim. Deixar meus filhos viajando sozinhos será muito triste. Separar-me dos amigos que nele fiz, do amor da minha vida, será para mim dolorido. Mas me agarro na esperança de que, em algum momento, estarei na estação principal, e terei a emoção de vê-los chegar com sua bagagem, que não tinham quando embarcaram. E o que me deixará feliz é saber que, de alguma forma, eu colaborei para que essa bagagem tenha crescido e se tornado valiosa. Agora, nesse momento, o trem diminui sua velocidade para que embarquem e desembarquem pessoas. Quem entrará? Quem sairá? Eu gostaria que você pensasse no desembarque do trem, não só como a representação da morte, mas, também, como o término de uma história, de algo que duas ou mais pessoas construíram e que, por um motivo ínfimo, deixaram desmoronar. Fico feliz em perceber que certas pessoas como nós, têm a capacidade de reconstruir para recomeçar. Isso é sinal de garra e de luta, é saber viver, é tirar o melhor de “todos os passageiros”. Agradeço muito por você fazer parte da minha viagem, e por mais que nossos assentos não estejam lado a lado, com certeza, o vagão é o mesmo.” (A.D)
No mundo existem mais diferenças do que se pode imaginar. São raças, cores, religiões, preferências sexuais e opiniões diferentes sobre o mesmo assunto. Quem consegue respeitar estas diferenças e viver sem se deixar abater por elas, é uma pessoa feliz. Viver e deixar viver, porque neste mundo repleto de diferentes, cada um busca ser feliz do seu jeito. Viaje, leia sobre outras culturas e religiões, experimente novos sabores, ouça outras opiniões sem a preocupação de julgamento. Esteja atento para o valor do que é diferente e descubra o que existe de bom naquilo que não está de acordo com a sua opinião. Fonte do livro administrando você com paixão Autor Geninho Goes
Não espere os 65 anos para viver na melhor idade. Você nunca sabe se chegará lá. Isto não é pessimismo, é realidade. Viva hoje a sua melhor idade e aprenda com quem teve o privilégio de ter mais de 65 anos de idade e estar bem, ocupando seu tempo com coisas boas e sabendo que o dinheiro não é o essencial e não compra tudo na vida. Ocupe seu tempo com coisas agradáveis e que dão prazer. Procure viver um dia de cada vez. As pessoas que esperam pela aposentadoria com a idéia de não fazer nada, podem descobrir que a vida perde o sentido quando se sentem inúteis. Planeje sua vida para sentir-se útil e motivado.Fonte Livro administrando você com paixão
Autor Geninho Goes
A capacidade de sorrir pode ser treinada e quem consegue manter a expressão de sorriso no rosto por mais tempo, consegue viver melhor. Experiências comprovam que doentes que são levados a sorrir, poderão ter recuperação mais rápida que outros nas mesmas condições. Para sorrir, basta uma leve contração dos músculos faciais e mostrar-se alegre. Para rir, é preciso contrair mais ainda estes músculos. É preciso de um esforço maior. Ria de uma piada, ria de um acontecimento engraçado, ria de si mesmo e se dê o direito de estar de bem com a vida. O sorriso, por mais simples que pareça, permite uma informação que ativa a secreção de endorfinas no cérebro. Agradecimentos ao Portal Saber Viver
Lembre-se que você não é imortalNada garante que você viverá por mais um dia neste mundo. A maioria das pessoas não gosta nem de imaginar que vão morrer um dia. A única certeza que se tem é que todos vamos morrer e que é preciso viver até que esse dia chegue. Pode-se mudar quase tudo na vida, menos isso. Se você conversar com alguém que já viveu bastante, vai perceber que as coisas que mais a incomodam não são aquelas que realizaram e sim aquelas que deixaram fazer e que o tempo não volta. Nunca é tarde de recomeçar. Use bem o tempo que lhe resta e busque algo para se apaixonar. Pode ser um curso, uma nova profissão, um sonho, um livro o objeto da sua paixão. Faça muitos planos para preencher sua vida. Somos mortais e o que realmente importa é sermos lembrados pelas nossas descobertas, pelas coisas boas que realizamos. Viva e faça acontecer! Autor Geninho Goes |
O conhecimento e a informação são fundamentais, porém se você passar a vida inteira em busca de conceitos, vai viver apenas na teoria e esquecer que, para que a vida possa valer a pena, é importante a prática.
Respeite as diferenças
