As endorfinas são substâncias bioquímicas produzidas pelo cérebro e que nos dão a possibilidade de estarmos bem ou mal.

Você é capaz de produzir esta química mental para se sentir bem sem precisar pagar mais por isto e nem mesmo usar qualquer tipo de droga.

Esportes, música, massagem, fazer aquilo que gosta, pensamentos positivos, estar apaixonado por algo ou alguém faz com que as endorfinas sejam produzidas indo para a corrente sanguínea e encontrando naturalmente a maneira de deixar você mais feliz.

É possível produzir felicidade incluindo na sua rotina, atividades que produzam endorfinas.

Fonte: Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes