Um ocidental em visita à China ficou surpreso de ver a quantidade de
velhos saudáveis e, curioso sobre os aspectos da milenar medicina chinesa,
indagou de um experiente médico qual o segredo para se viver mais e melhor.

Ouviu do mesmo a sábia resposta:

“- É muito simples.
É só:
Comer a metade.
Andar o dobro.
E rir o triplo.”

(A.D)

A capacidade de sorrir pode ser treinada e quem consegue manter a expressão de sorriso no rosto por mais tempo, consegue viver melhor. Experiências comprovam que doentes que são levados a sorrir, poderão ter recuperação mais rápida que outros nas mesmas condições. Para sorrir, basta uma leve contração dos músculos faciais e mostrar-se alegre. Para rir, é preciso contrair mais ainda estes músculos. É preciso de um esforço maior.

Ria de uma piada, ria de um acontecimento engraçado, ria de si mesmo e se dê o direito de estar de bem com a vida.

O sorriso, por mais simples que pareça, permite uma informação que ativa a secreção de endorfinas no cérebro.

Agradecimentos ao Portal Saber Viver

O poder da palavra

Palavras geram Pensamentos que se transformam em realidade.

As afirmações destes cartões totalmente ilustrados foram elaboradas para atrair sucesso, harmonia, paz, saúde, amor e prosperidade para a sua vida.

Neles, você encontra poderosas afirmações positivas que ajudam na construção de objetivos e no aprimoramento e mudanças de padrões de pensamentos.

Pratique diariamente.

Leia, repita e imagine.

Construa uma vida física e mental mais saudável.

Surpreenda-se com a sua transformação.

Acredite!

Você tem O PODER DA PALAVRA!

“EXISTE UM MUNDO MELHOR E ELE PODE SER SEU!

Autor Geninho Goes