SENTIMENTOS NEGATIVOS

Toda pessoa é uma verdadeira caixinha de surpresas. Nela vivem os sentimentos da alegria, raiva, medo e tristeza. No momento certo, na ocasião exata, estes sentimentos são colocados em prática.

Ninguém é tão calmo que possa não ficar nervoso e nem tão agitado que não possa encontrar a tranqüilidade.

Os sentimentos negativos são perigosos e nocivos à saúde pois liberam composições químicas que fazem nosso organismo partir para o ataque.

Tenha muito cuidado com eles e aprenda a lidar com suas emoções e se livrar destes sentimentos sem permitir que eles façam parte da sua rotina.

Meditação, relaxamento, respiração e uma postura consciente sobre sua responsabilidade no processo da própria felicidade farão você se livrar destes sentimentos negativos.

Fonta Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Não tenha medo de errar

O medo é algo comum na vida das pessoas estagnadas. Só erra quem realmente tenta fazer alguma coisa.

Se você trabalha numa empresa e não quer errar, é fácil: não tente fazer nada, assim você não será percebido, não levará bronca e nem receberá elogios.

Quantas vezes você ficou olhando  os outros acertarem ou errarem. Cometa os seus erros e vibre com os seus acertos.

A possibilidade de acerto ou de erro é de 50%.

Após ter analisado onde você quer chegar, considerando os caminhos e alternativas, arrisque e caso não acerte, lembre-se de que mesmo errando, você pode encontrar o caminho certo.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Escolha as informações que recebe

Os programas que assiste na TV, as notícias que lê diariamente, os e-mails que recebe e as pessoas que seleciona para passar momentos agradáveis tem uma grande influência no seu senso de humor.

Uma pesquisa demonstrou que após 3 horas assistindo televisão, o seu nível de felicidade vai reduzindo.

Dê um basta aos noticiários desagradáveis que usam a tragédia humana como fórmula para manter a audiência.

Faça um teste: apenas por um dia, esqueça as guerras, os boatos, os números que supervalorizam a crise, a inflação, os atentados terroristas, a fome no mundo  e a violência urbana, enfim assuntos que contribuem para que sua vida seja dominada pelo medo.

Prefira programas que lhe façam bem e transmita a mensagem de que viver é seguro.

Hoje estou pensando sobre o sentido que a vida tem e chego a conclusão que ela não faz o menor sentido.

Somos mais de 6 bilhões e meio de habitantes. Todos com  vidas dististas, objetivos que não se cruzam, propósitos diferentes. Não existe um único sentido para a vida, já que ela é diferente e ponto final. O sentido maior da vida é ser vivida.

Porque complicamos tanto? Desejamos que seja assim como se quer e não como ela é. Tentamos mudar o rumo quando ela não quer mudar.

O sentido da vida é arriscar na vida. Arriscar por um novo amor, por uma vida que possa valer à pena, arriscar no trabalho, nos sonhos de construir, arriscar no tentar de novo, no recomeçar.

Quando o medo bate a porta, paramos de arriscar e com isso deixamos de viver.

Viver já é o sentido maior que a vida pode ter, quer esteja você em casa sozinho num domingo a tarde assistindo televisão, lendo um bom livro, comendo pipoca ou trabalhando, o sentido da vida de cada um de nós acontece quando não estamos buscando sentido algum, apenas, vivendo, ou melhor, simplesmente arriscando.

O medo de morrer

Só de pensar na possibilidade de morrer eu já quase morria. Minhas mãos transpiravam e meu coração batia forte.

É claro que a idéia de morrer incomoda um pouco, porém não me assusta tanto quanto antes , não me paralisa mais. Consegui isto buscando um pouco de paz que pode tranqüilizar até mesmo nos momentos mais difíceis da vida.

Eu não sou o único que tive muito medo de morrer. A mídia é prova disso. Tudo que está relacionado com a morte é notícia nacional. Olha a gripe suína, as tragédias, a morte de alguém famoso.

A vida não é notícia, a morte sim.

Ao mesmo tempo que tememos somos curiosos.

O que sentimos na hora de  morrer? O que acontece depois?

Ninguém conseguiu provar por mais que tenha estudado sobre o assunto. Continua sendo mistério.

A quantidade de vida não depende de mim, a qualidade sim.

Ao invés de gastar o tempo pensando do que ou quando vou morrer, escolho cuidar da maneira em que vivo. Acredito ser mais interessante.

Um dia alguém me disse para não temer a morte e sim a vida mal vivida, porque a hora da morte é muito rápida se comparada com o tempo que vivemos.

Então, dedique-se a vida, começando pelas notícias que escolhe.

Por trás da divulgação da gripe suína, está a propaganda de que você poderá ser a próxima vitima. Diariamente morrem mais pessoas no trânsito, nas ruas, de ataque do coração. A gripe suína é apenas mais uma possibilidade.

Tome os cuidados necessários com sua saúde e seu bem estar.

Quando a minha hora chegar eu espero estar pronto e em paz, para encarar este momento misterioso com serenidade.

Este é um dos motivos que me faz acreditar que buscar a paz dia-a-dia é um ótimo caminho para viver e até para morrer.

Autor Geninho Goes