A felicidade é um tema controverso há anos, décadas, séculos, milênios. Embora role uma forte sugestão do que ela possa ser (meios de comunicação, senso-comum), a única coisa que parece realmente certa é que ela é totalmente subjetiva.

Alguns dizem que a felicidade nunca será atingida por causa da idealização feita em torno dela. O que, fatalmente, causa uma frustração posterior. Por isso, teoricamente, a felicidade é feita de fragmentos diários. Ela está no presente e não no futuro.

De qualquer forma, felicidade para mim é “olhar para trás e ter boas histórias para contar”, como disse o saudoso e bom velho-jovem Benjamin Button. E talvez não dê para fugir do clichê: “a resposta está em você”

Mas sempre vale pensar: “afinal de contas, o que é ser feliz?”

Agradecimentos ao blog da rua

Você tem direito de sentir raiva

Pessoas felizes também sentem raiva, pois ela faz parte das nossas emoções e às vezes surge para nos proteger de algo que está acontecendo.

Sinta raiva quando precisar, mas, por favor, não acumule este sentimento em seu coração transformando-o em amargura e ressentimento.

“A raiva ou ódio é um veneno que você toma e espera o outro morrer.”

(Shakespeare).

Você tem o direito de sentir raiva e quando seu amor-próprio se fortalece, você consegue eliminá-la  porque sabe que isto lhe traz sofrimento.

Em situações como trânsito, filas, pequenas discussões familiares, sempre é bom saber que a raiva não leva a lugar algum.

Fonte Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

DEMONSTRE CARINHO POR QUEM VOCÊ GOSTA

Existem dois tipos de carícias que são buscadas por toda pessoa durante a vida. A carícia psicológica mais conhecida como o elogio e reconhecimento  e a carícia física que inclui o abraço, o beijo e o carinho.

Todo mundo quer ser aceito como é.

Quando você acaricia alguém de alguma destas maneiras, você está abrindo um caminho para ser mais feliz porque está exercitando o seu poder pessoal de amar.

A carícia permite que seu organismo produza endorfinas que exercem um importante papel neurotransmissor no sistema central, dando a sensação de felicidade.

Acaricie alguém que você ama.

Fonte Livro Administrando você com Paixão
Autor Geninho Goes

A paixão faz a diferença

Quanto mais feliz você conseguir ser da maneira que vive hoje tendo o que tem, maior a possibilidade de ser feliz quando conquistar o que desejou.

Resumindo: se você não é feliz com o que tem, o que garante que será feliz quando conseguir o que deseja?

Fonte do livro administrando você com paixão

Autor Geninho Goes

Respeite as diferenças

No mundo existem mais diferenças do que se pode imaginar. São raças, cores, religiões, preferências sexuais e opiniões diferentes sobre o mesmo assunto.

Quem consegue respeitar estas diferenças e viver sem se deixar abater por elas, é uma pessoa feliz. Viver e deixar viver, porque neste mundo repleto de diferentes, cada um busca ser feliz do seu jeito.

Viaje, leia sobre outras culturas e religiões, experimente novos sabores, ouça outras opiniões sem a preocupação de julgamento. Esteja atento para o valor do que é diferente e descubra o que existe de bom naquilo que não está de acordo com a sua opinião.

Fonte do livro administrando você com paixão

Autor Geninho Goes

Substitua o “eu tenho” pelo “eu quero”

Quando você fala “Eu tenho que trabalhar, eu tenho que estudar, eu tenho que fazer isto ou aquilo”, parece obrigação e isto não lhe dá prazer porque como o próprio nome diz você está obrigado a fazer.

Quando você fala “eu quero”, significa que você deseja, tem vontade e faz com prazer, você aciona uma força poderosa que altera a maneira de alcançar o que deseja.

Preste atenção na afirmação: “Eu tenho que cuidar mais de mim, eu tenho que visitar minha mãe, eu tenho que me alimentar bem”.

Agora leia:

“Eu quero cuidar mais de mim porque sou importante, quero visitar minha mãe e  quero me alimentar bem”.

Fica muito mais gostoso e com esta mudança você vai fazer as coisas com mais prazer e ser mais feliz.

Fonte Livro administrando você com paixão

Autor Geninho Goes

O QUE OS OUTROS PENSAM É PROBLEMA DELES

Você não pode ser feliz pelos outros e nem os outros por você.

A felicidade é uma questão de escolha pessoal.

O que o outro pensa a seu respeito é problema dele e não seu. Cada um tem a liberdade de pensar o que quiser a seu respeito, sendo que  o mais importante é  o que você pensa e quais as opiniões que tem de si mesmo.

Não deixe de ser feliz por causa dos outros. O que o vizinho, a sociedade e os outros vão pensar não tem muita importância quando você decide fazer o melhor que pode para ser feliz.

Ninguém é uma ilha. Vivemos em grupos e precisamos de bons relacionamentos, porém, se antes de agir você pensar excessivamente nas reações dos outros e fica admirando as pessoas de coragem, quem sabe é chegada a hora de você fazer o seu próprio show.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

SELECIONE AS BOAS NOTICIAS

Dê férias às más noticias;

Por um dia, procure se concentrar na sua vida, fazendo coisas agradáveis, observando o que existe de melhor, ajudando, por pouco que possa parecer, alguém que precisa de você e está bem próximo. Numa conversa entre amigos ou clientes,  evite usar notícias e histórias de  tragédias como assunto principal.

Com certeza, neste dia o mundo não vai mudar por você fechar as portas para as tragédias em forma de notícias, mas o seu dia e sua vida serão muito mais felizes.

Você não pode fazer nada mais poderoso para melhorar o mundo do que cuidar do ambiente onde se encontra, contribuindo para o seu crescimento pessoal e estimulando quem está perto de você.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

CULTIVE OS BONS HÁBITOS

O hábito vem com a repetição. Somos o que repetidamente fazemos.

Se você quer chegar a um lugar diferente, deve fazer coisas diferentes.

Se achar que não é feliz, precisa mudar o que está fazendo para sentir-se de bem com a vida.

A partir do momento que você repetir várias vezes uma atitude, ela passará a se incorporar ao seu ser.

Dizem que para assumir um novo hábito são  necessários seis meses de repetição.

É preciso abandonar o velho e dar espaço ao novo.

Você pode se tornar uma pessoa melhor, sempre! Basta querer, persistir e acreditar.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Dê um sentido para sua vida

Algumas pessoas vivem e outras se contentam com a simples existência.

As que vivem de verdade, procuram um sentido para estarem aqui.

Seu maior objetivo é aproveitar o seu talento para administrar sua vida e ser uma pessoa feliz.

Para que isto aconteça, é preciso buscar respostas e descobrir o sentido da vida que você tem.

Se permitir que o tempo passe sem tomar alguma atitude, você poderá se conformar com a vida que escolheu e sua existência foi apenas mais uma no meio da multidão.

Você pode ter uma vida simples, mas que seja digna e proveitosa para o crescimento como gente.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes