MEXA-SE, E SINTA PRAZER NO QUE FAZ

A felicidade também depende do bom funcionamento do seu corpo que é um verdadeiro templo e a única prova concreta da sua existência.

O bom exercício físico é aquele que além de manter sua saúde, faz bem para o seu estado de espírito. Procure exercícios que dão satisfação e não sofrimento. Trate seu corpo com carinho.

Se você gosta de caminhar, procure os  lugares mais bonitos quando puder. Respeite os limites do seu corpo.

Se você encontra-se entre a grande parcela das pessoas que não tem tempo para isto, lembre-se de que você é o único responsável pela sua felicidade.

Se você é sedentário, procure algo que lhe dê prazer, suba escadas, nade, dance, pratique yoga, jogue futebol, caminhe, faça esteira em casa, ou ande de bicicleta.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Você pode ser pobre, ter pouco ou nenhum dinheiro, porém com talentos a serem desenvolvidos. A riqueza de uma pessoa não se mede apenas pela fortuna que ela acumula. Mede-se pelos seus sentimentos, pela sua capacidade de cultivar a fé, a paz interior, pela capacidade que ela tem de demonstrar amor.

Parece fácil? Muitos pais não conseguem abraçar seus filhos e dizer o quanto eles são importantes em suas vidas.

Muita gente arrepende-se de não ter dito enquanto era possível o quanto amava alguém.

Existe alguém que você precisa dizer o quanto é importante em sua vida e que você ainda não teve coragem?

Faça já, antes que seja tarde demais.

Fonte: Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes