A influência dos sentimentos na saúde

Hoje está mais que comprovado que as emoções de modo geral, potencializadas, provocam as doenças físicas, então quando se fala em prevenção, tem que se falar em consciência, disse o psicólogo Luciano Estevão, que cita livros, como “A doença como símbolo”, que são uma espécie de dicionário do corpo: a gastrite nervosa, por exemplo, está ligada ao medo e a raiva; e assim por diante, associando os órgãos e regiões do corpo aos sentimentos.

Ele acha que quanto mais cedo à pessoa perceber a importância dos pensamentos bons, de uma vida tranqüila e amorosa, mais tempo terá de saúde. A psicologia clínica trabalha no sentido de elaborar as emoções, para que a pessoa tome consciência do que sente como sente e de que pode escolher como quer viver. “Parece simples, e até é, mas não é nada fácil, precisa dessa lembrança o tempo inteiro, é um exercício, um treino”, explicou.

Luciano lamenta que as pessoas só busquem um psicólogo quando a angústia está muito potencializada. “É raro você ver alguém fazendo uma manutenção periódica ou um trabalho preventivo no campo das emoções, mas é importante, porque certamente evitará outras doenças no futuro”.

Agradecimento ao Jornal Página 3

Entrevista com Dr. Luciano Estevão

” REVOLUÇÃO DA ALMA “

Ninguém é dono de sua felicidade, por isso:

não entregue sua alegria, sua  paz e sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém!

  

Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, das vontades ou dos sonhos de quem quer que seja.

A razão da sua vida é você mesmo.

A sua paz interior é a sua meta de vida.

 

 

Quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda está  faltando algo, mesmo tendo tudo,   remeta seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe em você.

Pare de colocar sua felicidade cada dia mais distante de você. Não coloque objetivos longe demais de suas mãos, abrace os que estão ao seu alcance hoje.

 

Se anda desesperado por problemas financeiros, amorosos ou  de relacionamentos familiares, busque em seu interior a resposta para  acalmar-se.

Você é reflexo do que pensa diariamente. 

 

Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar. Então abra um sorriso para aprovar o mundo que quer oferecer a você o melhor. 

 

 

Com um sorriso no rosto as pessoas terão as melhores impressões de você, e você estará afirmando     para  você mesmo,  que está “pronto“ para ser feliz.

 

 

Trabalhe, trabalhe muito a seu favor. Pare de esperar a felicidade sem esforços. Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda.

 

 

Critique menos, trabalhe mais.

E, não se esqueça nunca de agradecer.

 

 

 

Agradeça tudo que está em sua vida neste momento, inclusive a dor. Nossa compreensão do universo ainda é muito pequena para julgar o que quer que seja na nossa vida.

 

 

 

A grandeza não consiste em receber honras, mas em merecê-las.

 

 

Se você anda repetindo muito: “eu preciso tanto de você” ou, “você é a razão da minha vida”  -  cuide- se.

 

 

É lícito afirmar que são prósperos os povos cuja legislação se deve aos filósofos.   

A inteligência é a insolência educada.  

Nosso caráter é o resultado de nossa conduta. 

Egoísmo não é amor, mas sim, uma desvairada paixão por nós próprios. 

 

O homem sábio não busca o prazer, mas a libertação das preocupações e sofrimentos. 

Ser feliz é ser auto-suficiente…

 

 

 

Seja senhor de sua vontade e escravo da sua consciência.

 

 

(Aristóteles - Revolução da

Alma | Poesia visual de “RARINDRA PRAKARSA)