Roer unhas ou puxar os próprios cabelos (tricotilomania) podem ser apenas falta de vaidade ou simples manias. Mas pode ser que em vez de atos banais, podem ser indícios de que a pessoa sofre de ansiedade patológica, que é quando o indivíduo não encontra formas saudáveis de lidar com a ansiedade.
Segundo definição da psicóloga Luciana Nunes, “ansiedade é um estado caracterizado pelo medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito frequentemente, a sensação de que algo desagradável pode acontecer”.

Antes que você ache que, por sentir-se ansioso, ache que está precisando visitar um psicólogo, é importante dizer que a ansiedade é um estado normal. Todo mundo fica ansioso. Agora a forma como você lida com o estado de ansiedade é que pode ou não resultar num distúrbio.

“A situação de quem sofre de ansiedade é muito desagradável, motivo pela qual a ansiedade patológica pode mobilizar o comprometimento social da pessoa”, explica Luciana Nunes. Por isso, quando a pessoa não consegue lidar de forma saudável com os estados de ansiedade, é fundamental a procura de um psicólogo.

Um quadro de ansiedade pode se construir devido um fato na vida pessoal, como separação de um casal ou morte de uma pessoa querida. Se a pessoa não consegue elaborar essas situações graves de forma satisfatória e está tendo problemas por conta disso, a indicação é procurar um profissional que lhe ajude a lidar com esses fatos.

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Muitas vezes nos indignamos com tudo o que está acontecendo de errado com a gente. Ficamos perplexos com a suposta falta de sorte. Aliás, será que a sorte existe?
Quase sempre acreditamos que estamos fazendo tudo certo em nossas relações pessoais, em nossos comportamentos no cotidiano e achamos injusto o que o destino nos oferece. O contrário também acontece. A vida nos oferece todas as benesses e nós a decepcionamos.

Agora uma coisa é certa. Para vencer na vida exige-se muita transpiração e um pouco de inspiração. De nada adianta o Ronaldinho só exibir jogadas de efeito , se ele não tiver uma condição física adequada para realizar as jogadas maravilhosas e logicamente terá que se empenhar muito para manter o mesmo nível de exigência em todos os jogos .
Há pessoas que abrem o caminho no peito e na raça , quase sem nenhum talento, mas chegam lá . Outros possuem um grande potencial, mas ficam paralisados, inertes. Talvez lhe faltem a oportunidade, esforço ou aplicação. Porém a palavra mágica para alcançar o sucesso seja: QUERER!
Aí a gente pergunta: O que é o sucesso? É ser milionário, é ser reconhecido pelos seus pares, pela sua comunidade, pelo seu patrão, pelo seu empregado?
Opinião pessoal. Sucesso é você ser reconhecido pelo seu trabalho, por suas idéias. É ir dormir tranqüilo e acordar sereno, com as energias renovadas para mais uma conquista. Agora para perpetuar o sucesso ele tem que ser alicerçado na base forte e duradoura da ética. Exemplificamos: Trace um paralelo entre Ayrton Senna e Fernandinho Beira-Mar. Ambos sempre aparecereram na mídia como sucesso. Foram e são cobertos pelos holotofes. Embora o Ayrton Senna tenha morrido a sua imagem se perpetua por todo o sempre. Já o Fernandinho, bem este simplesmente terá um aparecimento momentâneo. A diferença do sucesso sob a égide do respeito, da valorização do ser humano. É que ele é eterno.
Detalhe importante. Não falei em dinheiro. Este com certeza virão na esteira do teu sucesso. Porque o caminho para o alcance da realização financeira, inevitavelmente será trilhado pelos vencedores.
Concluindo, acredite. Você só terá sido um homem de sucesso, se após a tua morte, um grande número de pessoas sentirem a tua falta. Aí reside o segredo do sucesso.

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Satisfeitos ou frustrados ao mesmo tempo. Esse é o perfil dos profissionais de hoje, segundo estudo da Weigel Coaching, empresa especializada em comportamento e desenvolvimento de pessoas e equipes coorporativas. De acordo com pesquisa, feita com mais de 500 colaboradores de grandes e pequenas empresas, 41% consideram sua vida equilibrada e 47% desejam mais valorização e reconhecimento sobre seus resultados. E a causa do estresse já não é mais a falta de equilíbrio entre a vida pessoal e profissional e, sim, a frustração. Na opnião de Jaqueline Weigel, diretora-geral da Weigel Coaching, esse sentimento apresentado na pesquisa se dá, principalmente por causa da falta de percepção em relação ao panorama das empresas, de suas demandas, gestores, além da baixa capacidade de gerenciar o tempo e de fazer entrega de resultados esperados. “De forma não estruturada, muitos profissionais questionam qual é o retorno que terão pelo esforço extra e pelo aumento das responsabilidades assumidas. Sabemos que exigir mais resultados sem dar condições para tal causa um imenso desconforto”, explica. Segundo ela, existem variáveis que podem gerar essa frustação atual, como ausência de transparência em relação aos objetivos da empresa; falta de clareza quanto à responsabilidade de cada cargo e como a atitude de cada profissional afeta o ambiente;falta de foco e priorização de projetos coorporativos;falta de um projeto de vida, em que plano de carreira se apoie, e a extrema falta de habilidades comportamentais.

Pesquisa mostra que pessoas querem ser mais valorizadas pelos resultados. Sem reconhecimento, vêm o estresse e frustração.

Nível de satisfação

• 61% estão parcialmente satisfeitos e apontaram um sentimento evidente de frustração;

• 15% dos colaboradores se mostram completamente contentes com seu trabalho;

• 40% estão totalmente insatisfeitos;

EQUILÍBRIO ENTRE VIDA E TRABALHO

• 56% acreditam que sua vida está parcialmente equilibrada;

• 41% que está equilibrada;

• 3% acham que está desequilibrada;

Fonte: Revista da ABRH-NACIONAL – Melhor gestão de pessoas

Ano 18 | nº 275 | Outubro de 2010

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