SAIBA QUEM É VOCÊ

Faça um verdadeiro diagnóstico sobre quem é VOCÊ.

E quanto mais você se conhecer, mais fácil será realizar seus ideais, estabelecer metas e objetivos com baixa margem de erro.

Procure terapias, livros, treinamentos, palestras, tudo depende de quanto você dispõe para investir em si mesmo.

Leonardo da Vinci tinha um caderno  onde anotava  todos seus questionamentos. Siga este exemplo: pegue um caderno ou bloco e anote tudo sobre você: do que gosta ou lhe desagrada, o que o deixa feliz, irritado, entusiasmado, quais são seus sonhos, seus defeitos, do que você tem medo, quais são seus valores, seus potenciais, o que você quer ter e ser na vida, que recursos possui, o que falta, como acha que pode conseguir.

Anote todos os questionamentos, busque uma resposta em si mesmo e faça uma revisão sempre que possível.

O auto-conhecimento é um passo fundamental para que você possa  se auto-administrar com sucesso.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Combina com a esperança que há em todos …

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio.

“Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou.  É a coluna mais solicitada que eu já escrevi.”

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno.
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas às vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. É bom ficar bravo com Deus Ele pode suportar isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quando há chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic.  Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você .
26. Enquadre todos os assim chamados “desastres” com estas palavras ‘Em cinco anos, isto importará?’
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.
35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa — morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor ainda está por vir.
43. Não importa como você se sente, levante-se, se vista bem e apareça.
44. Produza!
45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.

Como reagir a críticas de maneira construtiva

É claro que há situações em que o que você precisa fazer é realmente refutar e discutir as críticas recebidas. Mas as dicas abaixo são para os demais momentos, aqueles em que você pode e deve reagir com tolerante elegância, aceitando de forma positiva a crítica feita sem intenção de ofender.

• Segure a sua primeira reação: conte até dez, deixe passar 2h, aguarde para responder só amanhã. Sua primeira reação pode tender a ser muito mais emocional do que racional, e reduzir a chance de resolver algum eventual problema real, ou de ter algum aprendizado com a experiência. Às vezes é necessário morder a isca e entrar em um bate-boca, mas se você entrar em todos eles pode até “ganhá-los” várias vezes, mas progredirá menos. Reagir a provocações pode ser importante, mas não é boa estratégia - quem sempre reage pode ser facilmente manipulado e conduzido.
• Não desperdice o feedback: por mais mal-educada e inapropriada que a crítica seja, ela traz em si algum feedback - sobre o seu serviço, sobre você mesmo ou até sobre a pessoa que está criticando. Identifique-o, e atue sobre ele, mesmo que você não vá responder ao autor.
• Agradeça, mesmo que sob o ponto de vista de quem fez a crítica, o ato em si seja um desperdício. A crítica é um feedback importante, e pode contribuir para a melhoria do seu desempenho, mesmo que a intenção dela seja ofender e magoar. Agradecer, e de fato levar em conta a informação recebida, pode ser uma boa resposta inicial, principalmente quando você tem certeza de que, em longo prazo, você será cada vez mais bem-sucedido na iniciativa que está sendo criticada.
• Identifique o núcleo da questão. Muitas vezes, uma crítica válida vem embalada em uma série de camadas de ofensas. Identificar e responder somente à crítica que é o centro da questão é uma forma energeticamente econômica de passar a mensagem de que o reclamante não está à altura de ofendê-lo, e de que manifestações futuras podem se concentrar no aspecto crítico da questão, dispensando as tentativas de ofender, porque elas não colam mesmo.

Agradecimentos ao site Efetividade . NET

Na vida tudo tem seu tempo

Tempo de plantar, tempo de cultivar e tempo de colher.

A vida é sábia e ninguém está livre das alegrias e nem dos sofrimentos.

O que importa é como você usa o tempo e aprende com o que acontece enquanto ele passa. Algumas habilidades serão possíveis somente a médio e longo prazo e com muito treinamento.

O bom administrador pessoal percebe que mesmo quando perde, sempre está ganhando experiência.

Com um bom planejamento, você pode realizar seu objetivo em 5 anos; mas sem o planejamento, pode levar uma vida inteira e não obter sucesso.

Você reclama que não tem recursos ou dinheiro, mas o planejamento vem antes de tudo.

Comece a pensar no que deseja!

Não importa o que passou e nem o que está por vir.

É o tempo que se tem agora que determina como será sua vida.

Autor Geninho Goes

Fonte do Livro administrando você com paixão

Relaxe

Se você está pensando que administrar-se é tarefa difícil e cansativa e dá muito trabalho, lembre-se de que os resultados são fantásticos.

Relaxe, dê um tempo para você não fazer nada ou ocupar o tempo de maneira criativa, aliás a grande tendência é trabalhar menos para ocupar a outra parte do tempo fazendo coisas de que se gosta.

O Journal of Ocupattion Medicine dos Estados Unidos publicou um estudo demonstrando que quem não tira férias tem 60% mais chances de adoecer.

Ande de bicicleta, faça uma massagem, cuide dos pés, leia, vá ao cinema, tome sorvete, cozinhe, visite amigos, jogue conversa fora, viaje, nade, namore, saia com amigos, brinque com seu cachorro, enfim, faça tudo o que puder para recarregar as energias e continuar administrando você.

Fonte do livro administrando você com paixão

Autor Geninho Goes

USE BEM A INTERNET E A TECNOLOGIA

Se você deseja novas informações a tecnologia trabalha a seu favor.

Não dá mais para usar como desculpas a falta de dinheiro. A internet apresenta uma infinidade de sites interessantes para que você possa aprender e se atualizar. Basta usar um destes sites de busca por assuntos, clicando uma palavra e milhões de opções estarão à sua frente.

Tome cuidado para não se transformar num viciado, trocando os contatos reais pelos virtuais.

Seja coerente e observe quanto tempo fica em frente ao computador, ao videogame, nas salas de bate papo ou mesmo quantas vezes por dia está abrindo sua caixa de mensagens.

A tecnologia existe para facilitar a sua vida, tornar-se escravo dela depende dos seus hábitos.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Escolha as palavras certas

O poder que a palavra exerce em sua vida é muito mais forte do que você possa imaginar.

Preste atenção nas palavras que você tem usado. Saiba que elas  são poderosas e podem se transformar em realidade.

Escolha palavras agradáveis, positivas e que possam trazer bons resultados e energia.

Prefira as palavras que geram prosperidade, felicidade, saúde, paz, alegria, entusiasmo, paixão e harmonia.

Preencha seus dias com elas e se não tiver o que fazer, repita-as várias vezes.

Observe como está a sua vida e que palavras tem utilizado para descrevê-la.

Sua vida tem sido maravilhosa ou mais ou menos? Você é um sucesso ou vai levando a vida?

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Toda pessoa tem como meta o sucesso ou a felicidade.

O único caminho do verdadeiro sucesso é servir a comunidade.

Em primeiro lugar – Tenha um pensamento definido, estabeleça a meta e fixe o objetivo.

Em segundo lugar – Busque os meios como: sabedoria, dinheiro, material para alcançar o objetivo.

Em terceiro lugar - Procure adequar as metas aos seus objetivos.

Fonte Livro Administrando você com paixão

Escolha as informações que recebe

Os programas que assiste na TV, as notícias que lê diariamente, os e-mails que recebe e as pessoas que seleciona para passar momentos agradáveis tem uma grande influência no seu senso de humor.

Uma pesquisa demonstrou que após 3 horas assistindo televisão, o seu nível de felicidade vai reduzindo.

Dê um basta aos noticiários desagradáveis que usam a tragédia humana como fórmula para manter a audiência.

Faça um teste: apenas por um dia, esqueça as guerras, os boatos, os números que supervalorizam a crise, a inflação, os atentados terroristas, a fome no mundo  e a violência urbana, enfim assuntos que contribuem para que sua vida seja dominada pelo medo.

Prefira programas que lhe façam bem e transmita a mensagem de que viver é seguro.

A paixão existe porque produzimos uma série de composições químicas capazes de nos deixar em estado de exaltação e de bem com a vida.

Caminhar, estudar, beijar, ler, cantar, abraçar, trabalhar, falar, pensar, viajar, sorrir, enfim, uma infinidade de atitudes é capaz de produzir estas reações químicas no organismo.

Descubra o que provoca seu estado de paixão, o que lhe deixa feliz de verdade, e comece hoje mesmo o seu aprendizado, fazendo as coisas que gosta.

Fonte: Livro administrando você com paixão

Autor: Geninho Goes