Viva no presente, só ele é real

Tem gente que vive apenas 5% do tempo no presente.

Você está onde sua mente está.

Quantas vezes alguém está falando com você, mas na realidade você está pensando em outra coisa?

Quantas vezes você está lendo um livro e pensando em outros deveres?

Entregue-se ao presente!

O passado serve como referência para que você possa aprender e o futuro depende do que você está fazendo agora.

Somente hoje, volte a sua atenção para as coisas que realmente estão acontecendo ao seu redor. Entregue-se às pessoas e saboreie os milagres que o dia de hoje traz, porque se o dia de amanhã não vier, você não se arrependerá pelo que deixou de fazer hoje.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

DEMONSTRE CARINHO POR QUEM VOCÊ GOSTA

Existem dois tipos de carícias que são buscadas por toda pessoa durante a vida. A carícia psicológica mais conhecida como o elogio e reconhecimento e a carícia física que inclui o abraço, o beijo e o carinho.

Todo mundo quer ser aceito como é.

Quando você acaricia alguém de alguma destas maneiras, você está abrindo um caminho para ser mais feliz porque está exercitando o seu poder pessoal de amar.

A carícia permite que seu organismo produza endorfinas que exercem um importante papel neurotransmissor no sistema central, dando a sensação de felicidade.

Acaricie alguém que você ama.

Fonte Livro Administrando você com Paixão
Autor Geninho Goes

SELECIONE AS BOAS NOTICIAS

Dê férias às más noticias;

Por um dia, procure se concentrar na sua vida, fazendo coisas agradáveis, observando o que existe de melhor, ajudando, por pouco que possa parecer, alguém que precisa de você e está bem próximo. Numa conversa entre amigos ou clientes, evite usar notícias e histórias de tragédias como assunto principal.

Com certeza, neste dia o mundo não vai mudar por você fechar as portas para as tragédias em forma de notícias, mas o seu dia e sua vida serão muito mais felizes.

Você não pode fazer nada mais poderoso para melhorar o mundo do que cuidar do ambiente onde se encontra, contribuindo para o seu crescimento pessoal e estimulando quem está perto de você.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

ACREDITE QUE EXISTE ALGO MAIOR QUE VOCÊ

Tenha fé. Não importa sua religião, você pode sentir-se protegido e fortalecido acreditando em uma força superior existente a seu favor.

Acredite que em momentos difíceis existe uma mão que lhe protege a quem você deve lembrar-se de agradecer sempre que possível.

E se quer uma dica para agradecer é simples: faça o bem.

Acreditar em algo superior, nos dá a certeza de que nunca estamos sozinhos, além de trazer-nos segurança, serenidade e sensação de paz.

Fonte do Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

A hora é agora !

Se existe o melhor momento para se apaixonar pela sua vida, é agora.

Não fique adiando para amanhã, achando que para ser feliz é preciso encontrar um grande amor, ter um corpo de modelo para se gostar mais, dinheiro suficiente para comprar tudo o que se deseja conquistar fama, ser um intelectual, falar vários idiomas, conhecer o mundo todo ou ganhar na loteria.

É possível se apaixonar por você hoje.

Existem muitas coisas que podem ser feitas nas próximas 24 horas para você se transformar numa pessoa apaixonada e de bem com a vida que tem.

Este é um processo contínuo, alimente-se diariamente de motivos para achar que sua vida vale a pena e isto facilitará para que você viva em estado de excelência.

Fonte Livro Administrando você com paixão

Autor Geninho Goes

Hoje um amigo me perguntou porque ele insiste em comenter os mesmos erros.

Respondi que erramos para aprender. Como uma lição, enquanto não aprendemos, precisamos repetir, até aprender.

Aprendemos pela repetição. Alguns insistem em repetir o erro que gera sofrimento. Algum motivo deve existir.

A maneira de aprender é ver o que o hábito quer lhe dizer. Sempre existe algo para ser entendido, aprendido. Pergunte à sua alma, pergunte à você.

Compartilhei com ele um poema que conheci já faz algum tempo e fala sobre nossos erros.

AUTOBIOGRAFIA EM CINCO CAPÍTULOS

NYOSHUL KHENPO

1) Ando pela rua

Há um buraco fundo na calçada

Eu caio

Estou perdido…sem esperança. Não é culpa minha.

Leva uma eternidade para encontrar a saída.

2) Ando pela mesma rua.

Há um buraco fundo na calçada

Mas finjo não vê-lo.

Caio nele de novo.

Não posso acreditar que estou no mesmo lugar.

Mas não é culpa minha.

Ainda assim leva um tempão para sair.

3) Ando pela mesma rua.

Há um buraco fundo na calçada

Vejo que ele ali está

Ainda assim caio…é um hábito.

Meus olhos se abrem

Sei onde estou

É minha culpa.

Saio imediatamente.

4) Ando pela mesma rua.

Há um buraco fundo na calçada

Dou a volta.

5) Ando por outra rua

Costumo sempre mencionar em minhas reflexões certos pontos, porque penso que é importante para tudo… Nunca deixe de analisar seus planos e ver se está realmente ao seu alcance, está atitude é importante para que:

Primeiro para não se arrepender e segundo para que não diga que tudo deu errado e que você não tem sorte na vida.

Olhe sempre mais para dentro do seu interior, medite e reflita nas decisões que irá tomar ou que talvez venha tomando… Se estiver indo tudo bem, não estrague tudo com atitudes de teimosia e nem seja intransigente, lembrando sempre que ninguém é dono da verdade.

Mude o que for necessário e procure sempre ver todas as novidades boas que acontece em sua vida de um jeito doce procurando sempre seguir sua intuição, sem ser racional tudo isso sem demasia.

Muitas vezes nos sentimos desconfortados por sermos obrigados a cumprir ou realizar determinadas tarefas, o jeito é relaxar e deixar as coisas correrem…

Isso o ajudará a refletir e derrubar os muros que esteja o impedido de crescer como indivíduo. Sempre que tiver novas idéias expresse-as livremente, e nem fique pensando que precisa ser aprovado pelos outros, pois você é que tem que ser a primeira pessoa a aprovar a si mesmo, desde que seja consciente.

Os desafios que são impostos pela vida serão as fermenta para seu crescimento pessoal. O que não pode haver é medo para realizar seus projetos.

Mostre sempre que tem potencial, isso irá melhora a autoestima e atrai amor para vida, sem medo você será mais feliz. Coloque sempre amor em tudo principalmente no coração, pois esse é o melhor alimento para mente e para alma.

Agradecimentos ao site S Bernardelli

Compreenda suas emoções e viva de maneira equilibrada.

EMOÇÕES

Mantenha o bom humor

Quantas vezes gostaríamos que a vida fosse leve e simples assim. As vezes nos preocupamos demais, sofremos demais, nos estressamos demais. Aprendemos assim. As vezes é bom lembrar que um dia fomos crianças e que de alguma forma este espírito ainda existe em cada um de nós.

Geninho

Hoje encontrei com um amigo que não via há pelo menos uns quatro anos. Só não posso dizer quem é. Lembro que naquela época o casamento dele não estava muito bem. Minha pergunta foi:

“Como vai esposa?” A resposta: “Aquela mulher, está lá, do mesmo jeitinho” Eu continuei: “e o casamento”? ele respondeu: “está lá do mesmo jeitinho, uma porcaria”.

Costumo comparar os problemas de um relacionamento com louça suja numa pia. Um dia você coloca um copo e não lava, no outro dia deixa mais um prato e não lava, e por ai, até que um dia não consegue mais enxergar a torneira de tanta louça suja que acumulou.

Não deixe a louça acumular no seu casamento. Resolva todas as coisas no dia. Evite irem para a cama brigados ou com problemas mal resolvidos, porque no outro dia parece que esqueceram, mas ficou tudo guardado no subconsciente.

Não deixe você virar “aquele” marido ou “aquela” esposa. Seja marido ou a esposa.

Depois de mais quatro anos, a relação deste meu amigo continua a mesma coisa.

Quanto tempo do seu dia você se dedica a sua relação?

Já pensou nisto?

Dedique pelo menos 10 minutos para pensar em como pode ter um casamento de sucesso, para ser mais feliz e tenha o restante do dia para agir.

Se as atitudes amorosas tivessem tomado conta do relacionamento do meu amigo, com certeza ele estaria bem casado neste dia que eu o encontrei, mesmo que não fosse com a mesma mulher.

Os principais fantasmas de uma relação são exatamente a falta de diálogo, a rotina, a falta de tempo e falta de respeito.

Parece que quando falta um, os outros vão surgindo gradativamente.

Seja uma pessoa sensata e perceba que o que falta na sua relação depende da sua ação. Não fique culpando o outro. Faça algo você.

Fonte: Livro QUEM AMA FAZ SUCESSO - O SEGREDO DOS VERDADEIROS CAMPEÕES | 16ª EDIÇÃO

Autor: Geninho Goes