A felicidade é um tema controverso há anos, décadas, séculos, milênios. Embora role uma forte sugestão do que ela possa ser (meios de comunicação, senso-comum), a única coisa que parece realmente certa é que ela é totalmente subjetiva.

Alguns dizem que a felicidade nunca será atingida por causa da idealização feita em torno dela. O que, fatalmente, causa uma frustração posterior. Por isso, teoricamente, a felicidade é feita de fragmentos diários. Ela está no presente e não no futuro.

De qualquer forma, felicidade para mim é “olhar para trás e ter boas histórias para contar”, como disse o saudoso e bom velho-jovem Benjamin Button. E talvez não dê para fugir do clichê: “a resposta está em você”

Mas sempre vale pensar: “afinal de contas, o que é ser feliz?”

Agradecimentos ao blog da rua

É preciso ter encantamento pela vida, pelas pessoas e por tudo que acontece no dia-a-dia, sabendo que mesmo os acontecimentos desagradáveis vêm repletos de ensinamentos.

É preciso estar encantado com a liberdade que se tem de poder mudar de vida quando se quer, mesmo que isto demore algum tempo. É preciso estar encantado com a simplicidade que a vida se apresenta e com a perfeição de tudo que nos cerca.

Quando você conquista o estado de encantamento pela vida, o seu nível de satisfação aumenta.

Experimente, encante-se!

A vida é um processo evolutivo. O tempo todo criamos nossa realidade e para alcançar um novo estágio é preciso concluir aquele que começamos.

É Preciso terminar aquilo que começou.

No trabalho existem pessoas que foram “picadas” pelo bichinho do “deixa para amanhã”. Para estas pessoas o amanhã é um dia que nunca chega, porque elas prorrogam prazos, cancelam compromissos e vivem num circulo vicioso de começar e não terminar. É um hábito que impede a evolução.

Da mesma maneira,  existem pessoas que são ansiosas por não conseguirem fazer tudo num único dia, como se o mundo fosse acabar. Eu mesmo já fui assim.

Nos dois casos existem desvantagens. Para quem deixa para amanhã, a vida passa sem muitos resultados e quando se percebe é tarde demais. Para quem deseja fazer tudo hoje, o desejo de antecipar o futuro é tão forte que se perde a graça do tempo presente.

A solução? Buscar o equilíbrio fazendo tudo no tempo certo. Agindo de maneira consciente e cumprir os prazos que você estabeleceu dentro das suas possibilidades.

Seja honesto com você.

Quando você estabelece prazos e datas para realizar sonhos e não cumpre, você perde a própria confiança.

Existem planos que precisam de tempo para serem concluídos.

Lembre-se que para realizar uma grande caminhada é preciso dar um passo de cada vez.

Dê o passo certo, na hora certa.

Se você deixar para amanhã, no futuro,  ao invés de caminhar tranquilamente desfrutando as coisas boas da vida, você precisará correr sem a oportunidade de enxergar o tempo em que realmente está vivendo.

Faça hoje.

As endorfinas são substâncias bioquímicas produzidas pelo cérebro e que nos dão a possibilidade de estarmos bem ou mal.

Você é capaz de produzir esta química mental para se sentir bem sem precisar pagar mais por isto e nem mesmo usar qualquer tipo de droga.

Esportes, música, massagem, fazer aquilo que gosta, pensamentos positivos, estar apaixonado por algo ou alguém faz com que as endorfinas sejam produzidas indo para a corrente sanguínea e encontrando naturalmente a maneira de deixar você mais feliz.

É possível produzir felicidade incluindo na sua rotina, atividades que produzam endorfinas.

Fonte: Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

Você pode ser pobre, ter pouco ou nenhum dinheiro, porém com talentos a serem desenvolvidos. A riqueza de uma pessoa não se mede apenas pela fortuna que ela acumula. Mede-se pelos seus sentimentos, pela sua capacidade de cultivar a fé, a paz interior, pela capacidade que ela tem de demonstrar amor.

Parece fácil? Muitos pais não conseguem abraçar seus filhos e dizer o quanto eles são importantes em suas vidas.

Muita gente arrepende-se de não ter dito enquanto era possível o quanto amava alguém.

Existe alguém que você precisa dizer o quanto é importante em sua vida e que você ainda não teve coragem?

Faça já, antes que seja tarde demais.

Fonte: Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

Entre elas, livre-se das pessoas negativas, que tenham uma imagem pessimista do mundo.

Afaste-se das coisas e hábitos que prejudicam a sua saúde e a sua qualidade de vida. Fuja de todo e qualquer vício prejudicial à sua saúde física e mental, porque eles lhe amarram na infelicidade e quem é dependente não consegue ser feliz.

Tenha paciência com você mesmo, porque se tiver algum hábito indesejado, poderá levar algum tempo até que consiga libertar-se dele.

Você pode ser radical e dizer “eu não quero mais isto porque me faz mal”, ou poderá aprender a se amar mais a cada dia de modo a livrar-se do que não lhe faz bem.

Fonte: Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

Quem não tem competência não se estabelece.

Se você é um ótimo gerente, coordenador ou diretor; mas a sua vida pessoal é um fracasso, é preciso aprender a agradar a si antes de pensar nos outros.

Não que você deva fazer somente o que quer. Se deseja ser um ótimo administrador da sua vida pessoal, você tem que se propor a ser ótimo e fazer a coisa certa.

É fácil? Não, porque se fosse fácil a vida de todo mundo estaria uma maravilha.

É preciso se esforçar, estar antenado 100% em você e nos seus objetivos.

Sua vida é o maior investimento que existe e para administrá-lo com eficiência, é preciso estar consciente da necessidade de esforço para dar certo e muita competência.

Pegue tudo o que você sabe sobre administração e planejamento e aplique na própria vida e se ainda não sabe nada sobre estas coisas, invista em si caso pretenda ter uma vida feliz.

Fonte: Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

Você tem direito de sentir raiva

Pessoas felizes também sentem raiva, pois ela faz parte das nossas emoções e às vezes surge para nos proteger de algo que está acontecendo.

Sinta raiva quando precisar, mas, por favor, não acumule este sentimento em seu coração transformando-o em amargura e ressentimento.

“A raiva ou ódio é um veneno que você toma e espera o outro morrer.”

(Shakespeare).

Você tem o direito de sentir raiva e quando seu amor-próprio se fortalece, você consegue eliminá-la  porque sabe que isto lhe traz sofrimento.

Em situações como trânsito, filas, pequenas discussões familiares, sempre é bom saber que a raiva não leva a lugar algum.

Fonte Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

DEMONSTRE CARINHO POR QUEM VOCÊ GOSTA

Existem dois tipos de carícias que são buscadas por toda pessoa durante a vida. A carícia psicológica mais conhecida como o elogio e reconhecimento  e a carícia física que inclui o abraço, o beijo e o carinho.

Todo mundo quer ser aceito como é.

Quando você acaricia alguém de alguma destas maneiras, você está abrindo um caminho para ser mais feliz porque está exercitando o seu poder pessoal de amar.

A carícia permite que seu organismo produza endorfinas que exercem um importante papel neurotransmissor no sistema central, dando a sensação de felicidade.

Acaricie alguém que você ama.

Fonte Livro Administrando você com Paixão
Autor Geninho Goes

Ontem esbarrei com uma letra que me fez pensar sobre minhas atitudes. Eu poderia fugir dos problemas indo pra outro país, onde as lembranças do passado, os lugares e as coisas  não me atormentasse o tempo inteiro. Lugar eu tenho pra ficar, dinheiro pra ir também. Mas isso iria resolver? Isso iria me fazer esquecer? Acho que não. Só iria adiar. Eu só estaria sendo covarde, fraca, egoísta e infantil. Buscando noutros lugares uma vida que não é a minha, querendo que outras pessoas tomem o lugar que não é delas e, o pior, fazendo essas pessoas sofrerem e fazendo sofrer a mim mesma. Fugindo como uma criancinha com medo do bicho-papão. Indo contra tudo que eu condenei e ainda condeno, eu não estaria sendo verdadeira comigo mesma e eu não sou esse tipo de pessoa. Não mesmo!

Pra que fugir se eu tenho uma vida linda por aqui? Pra que buscar outras pessoas, outros lugares, outros amores se eu tenho tudo isso aqui? Pra que fazer dívidas e sacrifícios se eu posso realizar todos os meus planos com calma e na paz sem sacrificar os outros?  Pra que pedir pra outra pessoa se eu mesma posso conseguir?

Fugir é pros covardes. Deixar de enfrentar as pessoas de frente por medo, idem. Por mais bobagens que eu tenha feito na vida, por mais erros que eu tenha cometido eu os assumo inteirinhos, todos eles, do início ao fim sem tirar nem pôr. Enquanto isso, alguns preferem o mais prático, simplesmente fugir e fingir que nada aconteceu. Melhor sentir toda a dor logo e depois curar todas as feridas do que fingir pro mundo que está tudo muito bem enquanto se ganha uma gastrite que vai te roer por dentro silenciosa e acabar contigo.

Fazendo isso eu só iria me igualar aos que condeno. Ficar e enfrentar a guerra até o fim, mesmo que eu não ganhe. Essa é a minha escolha! E eu me sinto bem com isso porque não estou sendo hipócrita fraca e, principalmente, covarde.

Quem tem coragem não finge.

Agradecimentos  ao site o Sorriso do Gato