ACREDITE QUE EXISTE ALGO MAIOR QUE VOCÊ

Tenha fé. Não importa sua religião, você pode sentir-se protegido e fortalecido acreditando em uma força superior existente a  seu favor.

Acredite que em momentos difíceis existe uma mão que lhe protege a quem você deve lembrar-se de agradecer sempre que possível.

E se quer uma dica para agradecer é simples: faça o bem.

Acreditar em algo superior, nos dá a certeza de que nunca estamos sozinhos, além de trazer-nos segurança, serenidade e sensação de paz.

Fonte do Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

Contagie as pessoas com sua vida

Prefira ambientes felizes para frequentar e quando chegar num lugar espalhe alegria, bom humor, felicidade, energia positiva e otimismo.

A paixão é contagiosa. As pessoas gostam de estar ao lado de quem lhes transmite coisas boas.

Você só tem a ganhar quando encontra nas coisas do dia-a-dia motivos para comemorar.

Além de ser alguém de bem com a vida, procure deixar as pessoas num estado melhor do que quando você as encontrou. Faça disto algo prazeroso, faça disto um hábito.

Quando você divide felicidade. Ela sempre volta com muito mais força.

Autor Geninho Goes

Viver no presente

Para entrar em contato com a espiritualidade no cotidiano, é fundamental desenvolver o que o budismo chama de atenção plena. Segundo o escritor e educador americano David Spangler, essa observação cuidadosa e sem julgamento do que acontece a cada instante nos conduz a uma profunda consciência, que nos dá novas percepções sobre o mundo e sobre nós mesmos. Com a atenção plena, podemos agir no presente com maior espontaneidade e liberdade. Spangler dá alguns exemplos de como desenvolver essa habilidade.

• Pagar as contas - As preocupações e o medo de perder dinheiro ou de que ele falte nos remetem a um sistema de crenças que limita nossa relação com a abundância. Desativar esses temores é uma forma de mudar a programação mental, o que permite pagar contas como uma troca saudável e não sofrida.
• Ir ao supermercado - Comprar conscientemente é encantar-se com a diversidade de mercadorias e exercitar o discernimento, escolhendo, por exemplo, produtos que preservem o meio ambiente ou comprando nas quantidades adequadas para que nada estrague. Essa atividade corriqueira pode ser percebida como uma gigantesca rede de distribuição, feita com o trabalho de milhares de pessoas para que os produtos possam chegar ao seu bairro.
• Educar os filhos - Em vez de impor restrições constantes à criança, perceba suas características positivas. Quando seu filho resolve problemas que pareciam estar além de sua capacidade ou partilha brinquedos sem receber ordem para isso, ele merece um elogio.

Ao descobrir a espiritualidade no cotidiano, a pessoa passa a ter muito mais ferramentas para se equilibrar e mudar seu futuro. A vida continuará com sucessos e fracassos, mas a mente aprende, sem se perturbar, a extrair lições de todas essas situações. “Em tudo que uma pessoa faz é possível criar e manter um estado de ser que reflita nosso verdadeiro destino”, lembra o psicólogo alemão Karlfried Graf von Dürckheim em Daily Life as Spiritual Exercise. “Quando essa possibilidade é posta em prática, o dia comum não é mais comum. Ele se torna uma aventura do espírito.”

Agradecimentos a revista Beleza e Saúde

A paz que vive em cada um de nós.

Sei que não sou a melhor pessoa para falar em paz. Porque as vezes eu peço: “Meu Deus me dá paz, porque se me der força eu quebro tudo”. E geralmente Ele tem me dado paz, não me lembro de ter literalmente quebrado tudo. Sobraram algumas coisas.

Existem monges, lideres espirituais, pessoas que vivem de maneira “zen” e que podem falar sobre o assunto com muito mais propriedade.

Sou uma pessoa normal assim como a maioria das que vivem neste planeta e que anseiam pela paz a cada dia.

A paz que existe em cada um de nós e é ofuscada pelos acontecimentos e fatos que nos rodeiam.

Como viver em paz sem ser um monge ou coisa parecida?

Queremos paz, precisamos viver em paz.

E para isto é preciso fazer escolhas coerentes com o que desejamos. Significa não vender a paz em troca de nada.

Sentimentos negativos, raiva, pessimismo, inimizades, inveja, brigas,  não combinam com a paz.

É preciso escolher o que se quer de verdade. Se você quer paz, precisa conviver de maneira que se tenha paz. Como você está vivendo? Quais são suas atitudes? Como fala com as pessoas que ama? Como se trata? O trabalho que você escolheu traz satisfação? Você usa seus talentos? Você faz as coisas acontecerem ou lamenta o tempo todo?  Tem amigos?

É natural ter inimigos na vida, somos humanos.

Nesta semana ouvi uma entrevista com Divaldo Franco, um lider espiritual que dizia que  quando alguém sente raiva de você o problema não é seu e sim do outro, quando alguem sente inveja de você, o problema não é seu, e sim do outro. Agora, se você tem raiva ou inveja de alguém, o problema passa ser seu.

Quem fica na briga, acaba se machucando mais.  Na maioria das vezes somos criados para enfrentar, para lutar até morrer, para não deixar o orgulho de lado, não dar o braço à torcer e acabamos nos machucando.

A sua paz pode ser roubada se você permitir e existem várias maneiras disso acontecer.

Nas relações sem harmonia, na convivência com pessoas que não o respeitam, na aceitação de viver situações que não fazem bem para sua alma, enfim, pode-se vender a paz trabalhando naquilo que não se gosta, oferecendo seu tempo em troca de dinheiro.

A paz que vive em cada um de nós, é constatemente testada pelo orgulho, dinheiro, inveja, desejo de controlar o mundo e pessoas  e pela raiva. O nosso maior desafio é fazer  com que a paz prevaleça à todos estes sentimentos e emoções.

Se um local não lhe oferece a paz ou se pessoas não lhe fazem bem, é simples, afaste-se. A dificuldade para que isto aconteça é que encontrarmos as desculpas, porque desta forma, ficamos próximos do que nos tira a paz, porque não fomos criados para a paz. Nos acostumamos com a tragédia de cada dia, com a raiva, com o caos.

A paz é preciso ser desejada e buscada em cada atitude. É uma questão de escolha, mesmo que para isto seja preciso abrir mão de coisas que até então julgamos ser muito importantes para nossa vida.

Enquanto escrevia este texto, fui interrompido cinco vezes,  fiquei com raiva e percebi que a  paz pode ser roubada até pelas pequenas coisas. Aprendi que preciso estar atento, preciso treinar para que a minha paz seja forte  e só conseguirei isso com atenção e treinamento.

Construa sua paz de cada dia, em cada atitude e torne a vida mais simples e gostosa.

Eu continuo tentando.

Fique em paz!

Autor Geninho Goes

ESTEJA DE BEM COM VOCÊ

Para se apaixonar por você é preciso se gostar, se aceitar, se respeitar e acreditar que você nasceu com a missão de ser feliz.

Quantas vezes você se culpou por algo que fez? Já achou em algum momento que pode menos que os outros? Aceitou que alguém o maltratasse? Não cuidou da saúde?

Como é possível ser feliz assim?

Admire-se e trate-se com respeito!

Todas as pessoas de alguma maneira apresentam alguma falha de autoestima. Isso é natural, porém é importante observar o quanto você tem se tratado bem ou mal.

Habitue-se a tratar-se cada dia melhor e logo estará apaixonado pela pessoa que é.

Fonte Livro Administrando você com Paixão
Autor Geninho Goes

Viva no presente, só ele é real

Tem gente que vive apenas 5% do tempo no presente.

Você está onde sua mente está.

Quantas vezes alguém está falando com você, mas na realidade você está pensando em outra coisa?

Quantas vezes você está lendo um livro e pensando em outros deveres?

Entregue-se ao presente!

O passado serve como referência para que você possa aprender e o futuro depende do que você está fazendo agora.

Somente hoje, volte a sua atenção para as coisas que realmente estão acontecendo ao seu redor. Entregue-se às pessoas e saboreie os milagres que o dia de hoje traz, porque se o dia de amanhã não vier, você não se arrependerá pelo que deixou de fazer hoje.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

A felicidade é um tema controverso há anos, décadas, séculos, milênios. Embora role uma forte sugestão do que ela possa ser (meios de comunicação, senso-comum), a única coisa que parece realmente certa é que ela é totalmente subjetiva.

Alguns dizem que a felicidade nunca será atingida por causa da idealização feita em torno dela. O que, fatalmente, causa uma frustração posterior. Por isso, teoricamente, a felicidade é feita de fragmentos diários. Ela está no presente e não no futuro.

De qualquer forma, felicidade para mim é “olhar para trás e ter boas histórias para contar”, como disse o saudoso e bom velho-jovem Benjamin Button. E talvez não dê para fugir do clichê: “a resposta está em você”

Mas sempre vale pensar: “afinal de contas, o que é ser feliz?”

Agradecimentos ao blog da rua

Seja senhor do seu destino

Se o destino é pré-determinado, então não existe liberdade.

Bastaria cruzar os braços e deixar a vida passar.

Deus projetou você para ser feliz. A felicidade é um estado natural do ser humano. Acredite que o seu destino é ser feliz e comece hoje mesmo a tomar atitudes para que isto aconteça.

Amanhã já é futuro. Então, faça algo hoje para que amanhã você possa sentir-se mais feliz. Não basta fazer um pouco e parar. Para manter a felicidade, é preciso constantemente estar produzindo motivos e para isto é necessário usar a força da paixão em todas as ocasiões que você puder.

Seu destino é você quem constrói diariamente.

O que você pode fazer hoje para que amanhã, seja um dia melhor?

Agradecimento Portal Saber Viver

Receita da felicidade

Se cada pessoa ao nascer recebesse um manual com todas as instruções, talvez a vida não fosse tão emocionante.

Pode não existir receita, mas existem critérios para que alguém seja feliz.

Cultivar boas amizades, ter amor-próprio, ser apaixonado pela vida que tem, pelas suas conquistas, querer realizar algo na vida, manter uma postura positiva e pensamentos construtivos, ter claros seus valores e saber o que se quer, enxergar a felicidade em coisas simples e corriqueiras, são alguns caminhos certeiros.

A forma de trilhar estes caminhos depende de você. Os ingredientes existem, mas depende de você a melhor maneira de usá-los.

Fonte Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

Amor e Raiva

A Raiva surge quando algo que não queremos acontece…quando não temos controle da situação….quando queremos controlar …e não conseguimos…. e o primeiro momento que isto ocorre na vida é no nascimento.

Estamos quentinhos, num lugar agradável, protegidos e alimentados, de repente , somos expulsos do útero, e nos separam da mamãe e daí…sentimos raiva…muita raiva…

E a Raiva vem em momentos assim…. quando somos contrariados.

Já o amor é leve, ele aceita o outro, expressa carinho, gratidão, perdão, compreensão. Só que não amamos o tempo todo.

Não é saudável viver  com raiva, fazer disso um estilo de vida. Precisamos colocar paz e amor nas coisas…. e as vezes eu também sinto raiva….só que falo e ela passa…nado e ela passa, corro e ela passa…. ela não fica em mim, não me contagia porque eu não sou a raiva… eu sou fruto do amor.

Então.. dê amor , fale sobre amor…. mas se sentir raiva…. .não se culpe…você é um ser humano.

Toma cuidado para não descontar a raiva na pessoa errada, na situação errada. Porque a raiva contagia, se espalha e respinga nas pessoas mais próximas e que você ama.

O antídoto para a raiva é o amor. Não significa que você precisa amar quem ou a situação que lhe provocou raiva, basta que ame as coisas maravilhosas que a vida lhe proporciona, porque assim a raiva passa rapidinho.

Tão simples e tão difícil assim.

Shakespeare…. A raiva é um veneno que tomamos e esperamos o outro morrer.

DO OUTRO LADO O AMOR VERDADEIRO.

Autor Geninho Goes