A felicidade é um tema controverso há anos, décadas, séculos, milênios. Embora role uma forte sugestão do que ela possa ser (meios de comunicação, senso-comum), a única coisa que parece realmente certa é que ela é totalmente subjetiva.

Alguns dizem que a felicidade nunca será atingida por causa da idealização feita em torno dela. O que, fatalmente, causa uma frustração posterior. Por isso, teoricamente, a felicidade é feita de fragmentos diários. Ela está no presente e não no futuro.

De qualquer forma, felicidade para mim é “olhar para trás e ter boas histórias para contar”, como disse o saudoso e bom velho-jovem Benjamin Button. E talvez não dê para fugir do clichê: “a resposta está em você”

Mas sempre vale pensar: “afinal de contas, o que é ser feliz?”

Agradecimentos ao blog da rua

Você pode ser pobre, ter pouco ou nenhum dinheiro, porém com talentos a serem desenvolvidos. A riqueza de uma pessoa não se mede apenas pela fortuna que ela acumula. Mede-se pelos seus sentimentos, pela sua capacidade de cultivar a fé, a paz interior, pela capacidade que ela tem de demonstrar amor.

Parece fácil? Muitos pais não conseguem abraçar seus filhos e dizer o quanto eles são importantes em suas vidas.

Muita gente arrepende-se de não ter dito enquanto era possível o quanto amava alguém.

Existe alguém que você precisa dizer o quanto é importante em sua vida e que você ainda não teve coragem?

Faça já, antes que seja tarde demais.

Fonte: Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em autoconhecimento e na importância de se saber viver.

Dizia Guerdjef:

“Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente, vale como principal”.

Assim dizendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.

Dizem os “experts” em comportamento que quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade.

1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo.

2) Aprenda a dizer não, sem se sentir culpado ou achar que magoou.

Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3) Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.

Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível.

No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.

Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8 ) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e
elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9) Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto há ansiedade e tensão.

Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11) Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.

14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda.

Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental;

escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo… para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17) A rigidez é boa na pedra, não no homem.

A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido.

O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19) Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e
conclusivamente:

VOCÊ É O QUE SE FIZER SER!

Criação: Simone Pereira Rodrigues | Fotos: Corbis

DURANTE A VIDA O SER HUMANO

Comerá por 3 anos e meio,

o equivalente a 30 toneladas de alimentos,

o que corresponde a 6 elefantes ou 30 vacas.

Consumirá 7300 ovos,

160 quilos de chocolate.

Produzirá 40 mil litros de urina.

Até o primeiro ano de vida, vai babar 145 litros de saliva

e produzirá 300 banheiras de saliva durante a vida.

………………………….

Passará 6 meses no banheiro.

Antes de completar 2 anos, engatinhará 150 km.

E até o fim da via, terá andado 22.000 quilômetros.

Passará pouco mais de 12 anos assistindo TV.

2 anos e meio falando ao telefone.

Duas semanas beijando.

Trabalhará em torno de 15 anos.

Será capaz de identificar 2 mil pessoas.

150 delas serão chamadas de AMIGO.

……………………………………………..

Fará sexo 2.580 vezes com 5 pessoas diferentes.

(não se preocupe se no seu caso você ainda não fez tantas vezes assim e já ultrapassou as 5 pessoas diferentes. Isto é o resultado de uma pesquisa onde muitas pessoas foram ouvidas).

Falará por 12 anos.

Passará dormindo em média 25 anos da vida.

Derramará pouco menos de 65 litros de lágrimas (1.850.000 gotas).

…………………………………………………

Em resumo, isto significa que se VOCÊ viver em média 70 anos, passará:

3,5 anos comendo

12 anos assistindo TV

15 anos trabalhando

0,5 anos no banheiro

2,5 anos falando ao telefone

25 anos dormindo

Total 58 anos e meio.

Dos 70 anos vividos, restam 11 anos e meio.

Calcule quanto tempo você passa lendo, viajando, indo ao cinema, conversando com amigos, aprendendo coisas novas e fazendo outras atividades pessoais.

Fonte do livro Administrando você com paixão

Autor Geninho Goes

“Dia desses, li um livro que comparava a vida a uma viagem de trem.

Uma comparação extremamente interessante, quando bem interpretada.

Interessante, porque nossa vida é como uma viagem de trem, cheia de embarques e desembarques, de pequenos acidentes pelo caminho, de surpresas agradáveis com alguns embarques e de tristezas com os desembarques…

Quando nascemos, ao embarcarmos nesse trem, encontramos duas pessoas que,
acreditamos que farão conosco a viagem até o fim: nossos pais.

Não é verdade.
Infelizmente, em alguma estação, eles desembarcam, deixando-nos órfãos de seus carinho, proteção, amor e afeto.

Mas isso não impede que, durante a viagem, embarquem pessoas interessantes que virão ser especiais para nós: nossos irmãos, amigos e amores.

Muitas pessoas tomam esse trem a passeio.
Outras fazem a viagem experimentando somente tristezas.
E no trem há, também, outras que passam de vagão em vagão, prontas para ajudar quem precisa.

Muitos descem e deixam saudades eternas.
Outros tantos viajam no trem de tal forma que, quando desocupam seus assentos, ninguém sequer percebe.

Curioso é considerar que alguns passageiros que nos são tão caros acomodam-se em vagões diferentes do nosso.

Isso nos obriga a fazer essa viagem separados deles. Mas isso não nos impede de, com grande dificuldade, atravessarmos nosso vagão e chegarmos até eles.
O difícil é aceitarmos que não podemos sentar ao seu lado, pois outra pessoa estará ocupando esse lugar.

Essa viagem é assim: cheia de atropelos, sonhos, fantasias, esperas, embarques e desembarques.
Sabemos que esse trem jamais volta.

Façamos essa viagem da melhor maneira possível, tentando manter um bom relacionamento com todos, procurando em cada um o que tem de melhor, lembrando sempre que, em algum momento do trajeto poderão fraquejar,
e, provavelmente, precisaremos entender isso.

Nós mesmos fraquejamos algumas vezes.
E, certamente, alguém nos entenderá.

O grande mistério é que não sabemos em qual parada desceremos.

E fico pensando: quando eu descer desse trem sentirei saudades? Sim.

Deixar meus filhos viajando sozinhos será muito triste. Separar-me dos amigos que nele fiz, do amor da minha vida, será para mim dolorido.

Mas me agarro na esperança de que, em algum momento, estarei na estação principal, e terei a emoção de vê-los chegar com sua bagagem, que não tinham quando embarcaram.

E o que me deixará feliz é saber que, de alguma forma, eu colaborei para que essa bagagem tenha crescido e se tornado valiosa.

Agora, nesse momento, o trem diminui sua velocidade para que embarquem e desembarquem pessoas.
Minha expectativa aumenta, à medida que o trem vai diminuindo sua velocidade…

Quem entrará? Quem sairá?

Eu gostaria que você pensasse no desembarque do trem, não só como a representação da morte, mas, também, como o término de uma história, de algo que duas ou mais pessoas construíram e que, por um motivo ínfimo, deixaram desmoronar.

Fico feliz em perceber que certas pessoas como nós, têm a capacidade de reconstruir para recomeçar.

Isso é sinal de garra e de luta, é saber viver, é tirar o melhor de “todos os passageiros”.

Agradeço muito por você fazer parte da minha viagem, e por mais que nossos assentos não estejam lado a lado, com certeza, o vagão é o mesmo.”

(A.D)

Seja apaixonado pela vida que tem

Não importa a vida ou a idade que você tenha atualmente.

Você pode estar acima ou abaixo do peso, estar desenvolvendo um trabalho que não gosta, morando numa cidade que julga sem graça.

Pode lamentar sobre o salário que ganha. Se solteiro, gostaria de estar casado, se casado, gostaria de ser livre.

Eu não lhe conheço e você pode até pensar que digo isto porque não estou no seu lugar.

Se você não for apaixonado pela vida que tem, é pequena a possibilidade de se apaixonar quando ela melhorar.

Procure neste momento ver algo de bom em tudo que existe em sua vida, sendo exatamente como ela é.

Isto é um exercício para que você goste do que ela pode se tornar caso você seja um bom administrador pessoal.

Autor Geninho Goes

Fonte Livro Administrando você com paixão

Faça o dia valer a pena

Faça o dia de hoje valer a pena.

Selecione acontecimentos do seu dia e veja todos os pontos positivos.

Os dias nunca são iguais e podem ser repletos de novidades, boas visitas, acontecimentos marcantes ou então dias comuns sem muitas novidades.

Cada dia traz consigo algo de novo.

Quando tiver um destes dias simples, pegue uma coisa boa, pelo menos uma que deu certo naquele dia e diga O DIA DE HOJE VALEU A PENA.

Agindo assim, você sempre encontrará motivos para enxergar coisas que justificam a sua vida mesmo com a rotina do dia-a-dia.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Respeite as diferenças

No mundo existem mais diferenças do que se pode imaginar. São raças, cores, religiões, preferências sexuais e opiniões diferentes sobre o mesmo assunto.

Quem consegue respeitar estas diferenças e viver sem se deixar abater por elas, é uma pessoa feliz. Viver e deixar viver, porque neste mundo repleto de diferentes, cada um busca ser feliz do seu jeito.

Viaje, leia sobre outras culturas e religiões, experimente novos sabores, ouça outras opiniões sem a preocupação de julgamento. Esteja atento para o valor do que é diferente e descubra o que existe de bom naquilo que não está de acordo com a sua opinião.

Fonte do livro administrando você com paixão

Autor Geninho Goes

ACREDITE QUE EXISTE ALGO MAIOR QUE VOCÊ

Tenha fé. Não importa sua religião, você pode sentir-se protegido e fortalecido acreditando em uma força superior existente a  seu favor.

Acredite que em momentos difíceis existe uma mão que lhe protege a quem você deve lembrar-se de agradecer sempre que possível.

E se quer uma dica para agradecer é simples: faça o bem.

Acreditar em algo superior, nos dá a certeza de que nunca estamos sozinhos, além de trazer-nos segurança, serenidade e sensação de paz.

Fonte do Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

Contagie as pessoas com sua vida

Prefira ambientes felizes para frequentar e quando chegar num lugar espalhe alegria, bom humor, felicidade, energia positiva e otimismo.

A paixão é contagiosa. As pessoas gostam de estar ao lado de quem lhes transmite coisas boas.

Você só tem a ganhar quando encontra nas coisas do dia-a-dia motivos para comemorar.

Além de ser alguém de bem com a vida, procure deixar as pessoas num estado melhor do que quando você as encontrou. Faça disto algo prazeroso, faça disto um hábito.

Quando você divide felicidade. Ela sempre volta com muito mais força.

Autor Geninho Goes