Na vida tudo tem seu tempo

Tempo de plantar, tempo de cultivar e tempo de colher.

A vida é sábia e ninguém está livre das alegrias e nem dos sofrimentos.

O que importa é como você usa o tempo e aprende com o que acontece enquanto ele passa. Algumas habilidades serão possíveis somente a médio e longo prazo e com muito treinamento.

O bom administrador pessoal percebe que mesmo quando perde, sempre está ganhando experiência.

Com um bom planejamento, você pode realizar seu objetivo em 5 anos; mas sem o planejamento, pode levar uma vida inteira e não obter sucesso.

Você reclama que não tem recursos ou dinheiro, mas o planejamento vem antes de tudo.

Comece a pensar no que deseja!

Não importa o que passou e nem o que está por vir.

É o tempo que se tem agora que determina como será sua vida.

Autor Geninho Goes

Fonte do Livro administrando você com paixão

A influência dos sentimentos na saúde

Hoje está mais que comprovado que as emoções de modo geral, potencializadas, provocam as doenças físicas, então quando se fala em prevenção, tem que se falar em consciência, disse o psicólogo Luciano Estevão, que cita livros, como “A doença como símbolo”, que são uma espécie de dicionário do corpo: a gastrite nervosa, por exemplo, está ligada ao medo e a raiva; e assim por diante, associando os órgãos e regiões do corpo aos sentimentos.

Ele acha que quanto mais cedo à pessoa perceber a importância dos pensamentos bons, de uma vida tranqüila e amorosa, mais tempo terá de saúde. A psicologia clínica trabalha no sentido de elaborar as emoções, para que a pessoa tome consciência do que sente como sente e de que pode escolher como quer viver. “Parece simples, e até é, mas não é nada fácil, precisa dessa lembrança o tempo inteiro, é um exercício, um treino”, explicou.

Luciano lamenta que as pessoas só busquem um psicólogo quando a angústia está muito potencializada. “É raro você ver alguém fazendo uma manutenção periódica ou um trabalho preventivo no campo das emoções, mas é importante, porque certamente evitará outras doenças no futuro”.

Agradecimento ao Jornal Página 3

Entrevista com Dr. Luciano Estevão

Não tenha medo de errar

O medo é algo comum na vida das pessoas estagnadas. Só erra quem realmente tenta fazer alguma coisa.

Se você trabalha numa empresa e não quer errar, é fácil: não tente fazer nada, assim você não será percebido, não levará bronca e nem receberá elogios.

Quantas vezes você ficou olhando  os outros acertarem ou errarem. Cometa os seus erros e vibre com os seus acertos.

A possibilidade de acerto ou de erro é de 50%.

Após ter analisado onde você quer chegar, considerando os caminhos e alternativas, arrisque e caso não acerte, lembre-se de que mesmo errando, você pode encontrar o caminho certo.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Dê um sentido para sua vida

Algumas pessoas vivem e outras se contentam com a simples existência.

As que vivem de verdade, procuram um sentido para estarem aqui.

Seu maior objetivo é aproveitar o seu talento para administrar sua vida e ser uma pessoa feliz.

Para que isto aconteça, é preciso buscar respostas e descobrir o sentido da vida que você tem.

Se permitir que o tempo passe sem tomar alguma atitude, você poderá se conformar com a vida que escolheu e sua existência foi apenas mais uma no meio da multidão.

Você pode ter uma vida simples, mas que seja digna e proveitosa para o crescimento como gente.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Para aqueles que acham que basta ser pai !

Olha só o que as mães passam.

Como reagir a críticas de maneira construtiva

É claro que há situações em que o que você precisa fazer é realmente refutar e discutir as críticas recebidas. Mas as dicas abaixo são para os demais momentos, aqueles em que você pode e deve reagir com tolerante elegância, aceitando de forma positiva a crítica feita sem intenção de ofender.

• Segure a sua primeira reação: conte até dez, deixe passar 2h, aguarde para responder só amanhã. Sua primeira reação pode tender a ser muito mais emocional do que racional, e reduzir a chance de resolver algum eventual problema real, ou de ter algum aprendizado com a experiência. Às vezes é necessário morder a isca e entrar em um bate-boca, mas se você entrar em todos eles pode até “ganhá-los” várias vezes, mas progredirá menos. Reagir a provocações pode ser importante, mas não é boa estratégia - quem sempre reage pode ser facilmente manipulado e conduzido.
• Não desperdice o feedback: por mais mal-educada e inapropriada que a crítica seja, ela traz em si algum feedback - sobre o seu serviço, sobre você mesmo ou até sobre a pessoa que está criticando. Identifique-o, e atue sobre ele, mesmo que você não vá responder ao autor.
• Agradeça, mesmo que sob o ponto de vista de quem fez a crítica, o ato em si seja um desperdício. A crítica é um feedback importante, e pode contribuir para a melhoria do seu desempenho, mesmo que a intenção dela seja ofender e magoar. Agradecer, e de fato levar em conta a informação recebida, pode ser uma boa resposta inicial, principalmente quando você tem certeza de que, em longo prazo, você será cada vez mais bem-sucedido na iniciativa que está sendo criticada.
• Identifique o núcleo da questão. Muitas vezes, uma crítica válida vem embalada em uma série de camadas de ofensas. Identificar e responder somente à crítica que é o centro da questão é uma forma energeticamente econômica de passar a mensagem de que o reclamante não está à altura de ofendê-lo, e de que manifestações futuras podem se concentrar no aspecto crítico da questão, dispensando as tentativas de ofender, porque elas não colam mesmo.

Agradecimentos ao site Efetividade . NET

ESTEJA DE BEM COM VOCÊ

Para se apaixonar por você é preciso se gostar, se aceitar, se respeitar e acreditar que você nasceu com a missão de ser feliz.

Quantas vezes você se culpou por algo que fez? Já achou em algum momento que pode menos que os outros? Aceitou que alguém o maltratasse? Não cuidou da saúde?

Como é possível ser feliz assim?

Admire-se e trate-se com respeito!

Todas as pessoas de alguma maneira apresentam alguma falha de autoestima. Isso é natural, porém é importante observar o quanto você tem se tratado bem ou mal.

Habitue-se a tratar-se cada dia melhor e logo estará apaixonado pela pessoa que é.

Fonte Livro Administrando você com Paixão
Autor Geninho Goes

ADMINISTRE BEM SEU TEMPO

Administrar o tempo não significa fragmentar o dia em minutos com compromissos agendados e seguidos criteriosamente.

Os maiores especialistas sobre o assunto chegaram à conclusão de que administrar o tempo está relacionado com saber onde se quer chegar e como o tempo é utilizado para que isto aconteça.

Portanto:

-          Priorize suas atividades

-          Organize-se

-          Concentre-se no que é importante

-          Delegue quando for possível

-          Utilize o tempo atingindo vários aspectos da vida ( descanso, trabalho, lazer )

-          O tempo é vida, use-o bem!

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes