A felicidade é um tema controverso há anos, décadas, séculos, milênios. Embora role uma forte sugestão do que ela possa ser (meios de comunicação, senso-comum), a única coisa que parece realmente certa é que ela é totalmente subjetiva.

Alguns dizem que a felicidade nunca será atingida por causa da idealização feita em torno dela. O que, fatalmente, causa uma frustração posterior. Por isso, teoricamente, a felicidade é feita de fragmentos diários. Ela está no presente e não no futuro.

De qualquer forma, felicidade para mim é “olhar para trás e ter boas histórias para contar”, como disse o saudoso e bom velho-jovem Benjamin Button. E talvez não dê para fugir do clichê: “a resposta está em você”

Mas sempre vale pensar: “afinal de contas, o que é ser feliz?”

Agradecimentos ao blog da rua

Seja senhor do seu destino

Se o destino é pré-determinado, então não existe liberdade.

Bastaria cruzar os braços e deixar a vida passar.

Deus projetou você para ser feliz. A felicidade é um estado natural do ser humano. Acredite que o seu destino é ser feliz e comece hoje mesmo a tomar atitudes para que isto aconteça.

Amanhã já é futuro. Então, faça algo hoje para que amanhã você possa sentir-se mais feliz. Não basta fazer um pouco e parar. Para manter a felicidade, é preciso constantemente estar produzindo motivos e para isto é necessário usar a força da paixão em todas as ocasiões que você puder.

Seu destino é você quem constrói diariamente.

O que você pode fazer hoje para que amanhã, seja um dia melhor?

Agradecimento Portal Saber Viver

ACREDITE QUE EXISTE ALGO MAIOR QUE VOCÊ

Tenha fé. Não importa sua religião, você pode sentir-se protegido e fortalecido acreditando em uma força superior existente a  seu favor.

Acredite que em momentos difíceis existe uma mão que lhe protege a quem você deve lembrar-se de agradecer sempre que possível.

E se quer uma dica para agradecer é simples: faça o bem.

Acreditar em algo superior, nos dá a certeza de que nunca estamos sozinhos, além de trazer-nos segurança, serenidade e sensação de paz.

Fonte do Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

A sua postura tem a ver com o seu comportamento. As pessoas depressivas geralmente andam olhando para o chão porque não conseguem ter uma perspectiva do futuro. Não erguem o rosto porque acreditam não serem boas o suficiente.

Se você quer se sentir feliz, observe a sua postura transmitindo confiança e alegria em suas atitudes e gestos.

Sua postura na maneira de falar, encarar a vida, olhar para as pessoas, se expressar e atuar neste mundo.

Imagine que a vida é um grande palco e você precisa atuar da melhor maneira. Adote uma postura de gente feliz e assim estará enviando para seu cérebro que está bem e ele começará produzir composições químicas que darão a sensação de felicidade.

Se for preciso, procure ajuda de um profissional para corrigir sua postura.

Mantenha o bom humor

Quantas vezes gostaríamos que a vida fosse leve e simples assim. As vezes nos preocupamos demais, sofremos demais, nos estressamos demais. Aprendemos assim. As vezes é bom lembrar que um dia fomos crianças e que de alguma forma este espírito ainda existe em cada um de nós.

Geninho

Receita da felicidade

Se cada pessoa ao nascer recebesse um manual com todas as instruções, talvez a vida não fosse tão emocionante.

Pode não existir receita, mas existem critérios para que alguém seja feliz.

Cultivar boas amizades, ter amor-próprio, ser apaixonado pela vida que tem, pelas suas conquistas, querer realizar algo na vida, manter uma postura positiva e pensamentos construtivos, ter claros seus valores e saber o que se quer, enxergar a felicidade em coisas simples e corriqueiras, são alguns caminhos certeiros.

A forma de trilhar estes caminhos depende de você. Os ingredientes existem, mas depende de você a melhor maneira de usá-los.

Fonte Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

SEJA DONO DAS SUAS EMOÇÕES

Os sentimentos de raiva, tristeza, medo, frustração, decepção, incerteza fazem parte das nossas emoções e muitas vezes aparecem nos nossos relacionamentos.

Você não tem como se livrar dessas situações. O importante é que elas não tomem conta da sua vida, não se transformem num hábito.

Pessoas rancorosas e magoadas adoecem com mais facilidade. Daí a importância de você se conhecer e ser o dono das suas emoções e sentimentos. Impossível não senti-los, porém não deixe que eles acompanhem você o tempo todo.

Livre-se do passado, ele já não tem mais poder sobre você e sua vida. Hoje é um novo dia, repleto de oportunidades.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

Ajudar o próximo é sempre bom. Mas é preciso ter hora certa!

Estou saindo de férias ( ou seria entrando em férias? nunca sei )  e não me sinto cansado, nem estressado. Pelo contrário, nunca dormi tão bem na minha vida. Me sinto numa fase de bem de corpo e alma.

Estou saindo de férias para me divertir mesmo. Vou levar minha criança interior para brincar nos Parques de diversões, tomar sorvete, comer besteiras sem culpa e sem preocupação.

Já passei da  época em que no primeiro dia de férias tinha a sensação de sair de um campo de concentração pela vida estressante que levava. Minha vida é tão  boa, que ao partir, já levo saudades e vontade de voltar.

As férias deveriam ter este sentido, ao invés de descansar, desestressar, deveriam ser fonte de inspiração, diversão pura e isto só é possível quando a gente cuida da qualidade de vida no dia a dia.

Estou saindo mesmo de férias para dar uma cor diferente aos meus dias, para aproveitar ainda mais e sei que sempre volto mais criativo e feliz.

O bom quando a gente sai de férias sem estar muito cansado é que a gente percebe que a vida já se transformou numas férias constantes e isto depende muito de como cada um encara a vida e o trabalho que faz.

Perde-se a noção de onde começa e onde terminam as férias. Eu sei que sou um privilegiado, mas saiba de uma coisa: Tudo isto foi conquistado com muito trabalho e por este motivo estou convencido de que realmente mereço estar em férias.

Autor Geninho Goes

Compreenda suas emoções e viva de maneira equilibrada.

EMOÇÕES

As emoções são estimuladas principalmente pelos pensamentos. Se você tem pensamentos positivos e saudáveis suas emoções serão positivas e saudáveis. O contrário também é verdadeiro. Os pensamentos são criados de acordo com as crenças de cada pessoa e são desencadeados por motivos diferentes e que não se tem controle absoluto sobre eles.Cuidar da saúde emocional é importante porque as emoções e sentimentos são refletidos nas relações em sua vida pessoal e profissional. Conhecer um pouco mais sobre as emoções é buscar a harmonia através da utilização dos sentimentos positivos no dia-a-dia como amor, paixão, gratidão, compaixão e alegria. Até que isso se transforme num hábito e assim novas conexões sejam realizadas em seu cérebro. Quando qualquer sentimento negativo aparecer, você estará mais preparado para interpretá-lo e não dará tanto espaço ao sofrimento, pois saberá a escolha que deve fazer. Você não está livre de sentir raiva, inveja, ciúme ou medo, porque você é um ser humano e esses sentimentos existem. Sentimento positivo atrai coisas positivas. Escolha diariamente o amor como maneira de ficar vivo e acolha carinhosamente todas as emoções. Elas sempre nos ensinam algo. Aqui você encontrará subsídios para conhecer melhor as suas emoções.