• 31 dez 2009
  • Postado por geninho

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A felicidade é um tema controverso há anos, décadas, séculos, milênios. Embora role uma forte sugestão do que ela possa ser (meios de comunicação, senso-comum), a única coisa que parece realmente certa é que ela é totalmente subjetiva.

Alguns dizem que a felicidade nunca será atingida por causa da idealização feita em torno dela. O que, fatalmente, causa uma frustração posterior. Por isso, teoricamente, a felicidade é feita de fragmentos diários. Ela está no presente e não no futuro.

De qualquer forma, felicidade para mim é “olhar para trás e ter boas histórias para contar”, como disse o saudoso e bom velho-jovem Benjamin Button. E talvez não dê para fugir do clichê: “a resposta está em você”

Mas sempre vale pensar: “afinal de contas, o que é ser feliz?”

Agradecimentos ao blog da rua

  • Postado por geninho

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Seja senhor do seu destino

Se o destino é pré-determinado, então não existe liberdade.

Bastaria cruzar os braços e deixar a vida passar.

Deus projetou você para ser feliz. A felicidade é um estado natural do ser humano. Acredite que o seu destino é ser feliz e comece hoje mesmo a tomar atitudes para que isto aconteça.

Amanhã já é futuro. Então, faça algo hoje para que amanhã você possa sentir-se mais feliz. Não basta fazer um pouco e parar. Para manter a felicidade, é preciso constantemente estar produzindo motivos e para isto é necessário usar a força da paixão em todas as ocasiões que você puder.

Seu destino é você quem constrói diariamente.

O que você pode fazer hoje para que amanhã, seja um dia melhor?

Agradecimento Portal Saber Viver

  • Postado por geninho
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ACREDITE QUE EXISTE ALGO MAIOR QUE VOCÊ

Tenha fé. Não importa sua religião, você pode sentir-se protegido e fortalecido acreditando em uma força superior existente a  seu favor.

Acredite que em momentos difíceis existe uma mão que lhe protege a quem você deve lembrar-se de agradecer sempre que possível.

E se quer uma dica para agradecer é simples: faça o bem.

Acreditar em algo superior, nos dá a certeza de que nunca estamos sozinhos, além de trazer-nos segurança, serenidade e sensação de paz.

Fonte do Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

  • Postado por geninho

A sua postura tem a ver com o seu comportamento. As pessoas depressivas geralmente andam olhando para o chão porque não conseguem ter uma perspectiva do futuro. Não erguem o rosto porque acreditam não serem boas o suficiente.

Se você quer se sentir feliz, observe a sua postura transmitindo confiança e alegria em suas atitudes e gestos.

Sua postura na maneira de falar, encarar a vida, olhar para as pessoas, se expressar e atuar neste mundo.

Imagine que a vida é um grande palco e você precisa atuar da melhor maneira. Adote uma postura de gente feliz e assim estará enviando para seu cérebro que está bem e ele começará produzir composições químicas que darão a sensação de felicidade.

Se for preciso, procure ajuda de um profissional para corrigir sua postura.

Fonte Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes


  • 23 dez 2009
  • Postado por geninho

Mantenha o bom humor

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Quantas vezes gostaríamos que a vida fosse leve e simples assim. As vezes nos preocupamos demais, sofremos demais, nos estressamos demais. Aprendemos assim. As vezes é bom lembrar que um dia fomos crianças e que de alguma forma este espírito ainda existe em cada um de nós.

Geninho

  • 21 dez 2009
  • Postado por geninho

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Receita da felicidade

Se cada pessoa ao nascer recebesse um manual com todas as instruções, talvez a vida não fosse tão emocionante.

Pode não existir receita, mas existem critérios para que alguém seja feliz.

Cultivar boas amizades, ter amor-próprio, ser apaixonado pela vida que tem, pelas suas conquistas, querer realizar algo na vida, manter uma postura positiva e pensamentos construtivos, ter claros seus valores e saber o que se quer, enxergar a felicidade em coisas simples e corriqueiras, são alguns caminhos certeiros.

A forma de trilhar estes caminhos depende de você. Os ingredientes existem, mas depende de você a melhor maneira de usá-los.

Fonte Livro Administrando Você com Paixão

Autor Geninho Goes

  • Postado por geninho

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SEJA DONO DAS SUAS EMOÇÕES

Os sentimentos de raiva, tristeza, medo, frustração, decepção, incerteza fazem parte das nossas emoções e muitas vezes aparecem nos nossos relacionamentos.

Você não tem como se livrar dessas situações. O importante é que elas não tomem conta da sua vida, não se transformem num hábito.

Pessoas rancorosas e magoadas adoecem com mais facilidade. Daí a importância de você se conhecer e ser o dono das suas emoções e sentimentos. Impossível não senti-los, porém não deixe que eles acompanhem você o tempo todo.

Livre-se do passado, ele já não tem mais poder sobre você e sua vida. Hoje é um novo dia, repleto de oportunidades.

Fonte Livro Administrando você com Paixão

Autor Geninho Goes

  • 17 dez 2009
  • Postado por geninho
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Ajudar o próximo é sempre bom. Mas é preciso ter hora certa!

  • 15 dez 2009
  • Postado por geninho

ferias-759148Estou saindo de férias ( ou seria entrando em férias? nunca sei )  e não me sinto cansado, nem estressado. Pelo contrário, nunca dormi tão bem na minha vida. Me sinto numa fase de bem de corpo e alma.

Estou saindo de férias para me divertir mesmo. Vou levar minha criança interior para brincar nos Parques de diversões, tomar sorvete, comer besteiras sem culpa e sem preocupação.

Já passei da  época em que no primeiro dia de férias tinha a sensação de sair de um campo de concentração pela vida estressante que levava. Minha vida é tão  boa, que ao partir, já levo saudades e vontade de voltar.

As férias deveriam ter este sentido, ao invés de descansar, desestressar, deveriam ser fonte de inspiração, diversão pura e isto só é possível quando a gente cuida da qualidade de vida no dia a dia.

Estou saindo mesmo de férias para dar uma cor diferente aos meus dias, para aproveitar ainda mais e sei que sempre volto mais criativo e feliz.

O bom quando a gente sai de férias sem estar muito cansado é que a gente percebe que a vida já se transformou numas férias constantes e isto depende muito de como cada um encara a vida e o trabalho que faz.

Perde-se a noção de onde começa e onde terminam as férias. Eu sei que sou um privilegiado, mas saiba de uma coisa: Tudo isto foi conquistado com muito trabalho e por este motivo estou convencido de que realmente mereço estar em férias.

Autor Geninho Goes

  • 14 dez 2009
  • Postado por geninho

Compreenda suas emoções e viva de maneira equilibrada.

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EMOÇÕES

As emoções são estimuladas principalmente pelos pensamentos. Se você tem pensamentos positivos e saudáveis suas emoções serão positivas e saudáveis. O contrário também é verdadeiro. Os pensamentos são criados de acordo com as crenças de cada pessoa e são desencadeados por motivos diferentes e que não se tem controle absoluto sobre eles.Cuidar da saúde emocional é importante porque as emoções e sentimentos são refletidos nas relações em sua vida pessoal e profissional. Conhecer um pouco mais sobre as emoções é buscar a harmonia através da utilização dos sentimentos positivos no dia-a-dia como amor, paixão, gratidão, compaixão e alegria. Até que isso se transforme num hábito e assim novas conexões sejam realizadas em seu cérebro. Quando qualquer sentimento negativo aparecer, você estará mais preparado para interpretá-lo e não dará tanto espaço ao sofrimento, pois saberá a escolha que deve fazer. Você não está livre de sentir raiva, inveja, ciúme ou medo, porque você é um ser humano e esses sentimentos existem. Sentimento positivo atrai coisas positivas. Escolha diariamente o amor como maneira de ficar vivo e acolha carinhosamente todas as emoções. Elas sempre nos ensinam algo. Aqui você encontrará subsídios para conhecer melhor as suas emoções.

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